Os Jogos da Fome

Olá! Com certeza já ouviste falar no êxito mundial "Jogos da Fome". Este filme é o atual sucesso para adolescentes, depois de Harry Potter e Crepúsculo. Tal como estes, "Jogos da Fome" é uma trilogia (saga com três livros) e o primeiro já foi passado para versão de cinema.


Bilhete de Identidade
Título, Portugal: Os Jogos da Fome
Título, Brasil: Jogos Vorazes
Autora: Suzanne Colins
Género: Aventura, Ficção Científica
Editora (1ºlivro): Scholastic Corporation
Lançamento (1ºlivro): 14 de Setembro de 2008
Páginas (1ºlivro): 374




De que se trata o filme?
Narrado em primeira pessoa, o livro acompanha Katniss Everdeen, uma rapariga de dezasseis anos que vive num mundo pós-apocalíptico*, num país chamado Panem - localizado onde estaria a América do Norte. O país é dominado por uma metrópole tecnologicamente avançada chamada Capital, que realiza anualmente os Jogos da Fome, nos quais um rapaz e uma rapariga, entre doze e dezoito anos, de cada um dos doze distritos do país são selecionados através de sorteio para participar numa batalha exibida na televisão, numa arena da qual apenas um deles deve sair vitorioso e sobreviver.


*misterioso, incompreensível




Personagens principais
~~Katniss Everdeen é a protagonista da história. Ela tem dezasseis anos e vive na área mais pobre do Distrito 12, conhecida como Costura, com a sua mãe e a sua irmã de doze anos, Primrose, conhecida por Prim. Ela é descrita tem cabelos escuros, a pele cor de oliva e os olhos cinzentos. Katniss e o seu melhor amigo Gale caçam ilegalmente na floresta que circunda o Distrito 12 para sustentar as suas famílias. Quando Prim é selecionada para os Jogos da Fome, Katniss voluntaría-se para ser o tributo feminino no lugar dela. Com isso, Katniss aproxima-se de Peeta Mellark, o tributo masculino do Distrito 12, e Haymitch Abernathy, o mentor de ambos. Katniss começa a ter sentimentos indefinidos por Peeta e Gale.
~~Peeta Mellark é o tributo masculino do Distrito 12. Tem dezasseis anos, é filho de um padeiro e vive na parte média do seu distrito. Ele tem cabelos loiros e olhos azuis, e é forte. Peeta salva a vida de Katniss várias vezes durante os Jogos e revela nessa época que se interessa por ela desde a primeira vez que a viu, mas não tinha coragem de lhe contar.
~~Haymitch Abernathy é o mentor de Peeta Mellark e Katniss Everdeen, e o tributo vencedor da 50ª edição dos Jogos da Fome. Por ser o único tributo vencedor do Distrito 12 ainda vivo, ele é obrigado a ser o único mentor de Peeta e Katniss. Assombrado por pesadelos, ele está sempre bêbedo. No começo, Haymitch não se preocupa em proteger Peeta e Katniss da desgraça que os espera nos Jogos, por estar acostumado a lidar com tributos fracos que acabam sempre por morrer, mas depois de ambos provarem a sua força ele passa a orientá-los do melhor modo que consegue.
~~Gale Hawthorne é o melhor amigo de Katniss. Ele tem dezoito anos. Ambos se encontraram na floresta, alguns anos antes do início dos acontecimentos do livro, ocasião em que se tornaram melhores amigos e parceiros de caça. A aparência de Gale é semelhante à de Katniss, algo comum nas pessoas que vivem na sua área. Gale tornou-se o chefe da família Hawthorne depois de o pai ter morrido na mesma explosão que matou o pai de Katniss.




Como são as personagens?

Katniss Everdeen

Peeta Mellark

Haymitch Abernathy

Gale Hawthorne

Primrose Everdeen

Para fazer este post consultei: http://pt.wikipedia.org/wiki/The_Hunger_Games






Espero que tenhas gostado do post! Eu já sou viciada nestes filmes, então e tu?




Xoxo,
Mari ;)

6 estratégias para dormires bem

Oláá! Tudo bem? ;)

Hoje dir-te-ei algumas estratégias para um melhor sono! Relaxa, porque se esse é o teu problema, aqui tens a salvação!

1. Deixa o quarto às escuras

Apagar a luz e fechar todas as janelas de modo a que o quarto fique às escuras estimula a produção da hormona que influencia o início do repouso. Logo, é um fator que ajuda bastante a adormecer.

Medo do escuro? No problem! Esse, parecendo que não, é dos medos mais fáceis de superar! Deixa a porta aberta e liga a luz da divisão à frente ou ao lado do quarto onde dormes, e vai fechando cada vez mais a porta ao longo das noites, e farás um grande progresso! =D

2. Desliga a televisão e o computador

Ficas no computador ou na televisão até ao limite antes de ires para a cama? Pois isso está errado! Deves desligar esses aparelhos no mínimo uma hora antes de ires para a cama, por exempo, se te deitas às vinte e três horas, deves ficar ao computador ou na televisão no máximo até às vinte e duas horas. A verdade é que ecrãs brilhantes agitam as pessoas! 

3. Evita refeições pesadas à noite

Deves jantar quatro horas antes de ires dormir, e comer uma refeição leve. Aliás, a psicóloga Maria Cristina diz: "Refeições com muitas proteínas perto da hora de dormir demoram a ser digeridas e podem impedir o adormecer." Evita também beber coca-cola ou outras bebidas com cafeína ao jantar.

4. Põe uma música calma/clássica a tocar

Vários psicólogos defendem que " Um volume baixo com o quarto escuro promove o sono ". Não tem de ser uma música só com pianos e violinos a tocarem, pode ser até um tema calmo do teu cantor favorito! Desde que seja sereno e num volume baixo, é um grande auxílio a encontrar o sono!

5. Pratica desporto

Não sejas sedentária e inativa, pratica desporto! Ao suares e ficares cansada, torna o teu sono mais revigorante ao ires para a cama. Atenção: Se fizeres exercício pouco antes de ir para a cama, só piora, pois temos tendência a ficar elétricos demais.

6. Procura ajuda

Se o teu sono não melhorar com estas dicas, deves consultar um médico: psicólogo ou neurologista. Estes podem indicar-te tratamentos médicos ou orientar-te.

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Este post não só te ajudou a ter um melhor sono, como também é relevante para o físico e psicológico. Uma pessoa que não durma, tem tendência a ficar com as chatas olheiras e a parecer mais velha do que realmente é. Quanto ao psicológico, mostra-se irritada e teimosa.

Bibliografia: Para fazer este post consultei a revista Telenovelas. 

Espero ter ajudado! ;)

Xoxo,

Mari <3